Coach:in / Supervisor:in finden

Das ist eines der wichtigsten Kriterien. Es ist längst nachgewiesen, dass jeder Lernprozess zu einem erheblichen Teil von der Beziehung der beteiligten Personen zueinander abhängt.

Da sowohl Coaches als auch Supervisor:innen auf einer sehr persönlichen Ebene mit Ihnen arbeiten, ist es zwingend erforderlich, dass Sie Ihr Gegenüber mögen. Sympathie kann man nicht erzwingen. Coaches und Supervisor:innen mit einer professionellen Haltung werden es deshalb nicht persönlich nehmen, wenn Sie absagen, weil „die Chemie nicht stimmt“. Sie werden auch gefestigt genug sein, um damit leben zu können, nicht jedem anderen Menschen sympathisch genug zu sein, um über persönliche Dinge zu sprechen.

Deshalb seien Sie hier bitte ehrlich und lassen Sie sich nur auf einen Menschen ein, dem Sie vertrauen und der ihnen sympathisch ist.

Professionelle Coaches und Supervisor:innen kosten mindestens zwischen 100 EUR und 150 EUR pro Zeitstunde zuzüglich Umsatzsteuer. Bei günstigeren Angeboten sollten Sie sich fragen, wieviel Geld in die Ausbildung investiert wurde. Eine Ausnahme bilden Sozialtarife für wirtschaftlich schwächer gestellte Mitglieder der Gesellschaft.

Sie wird von Universitäten oder namhaften Instituten angeboten. Es reicht nicht aus, das ein oder andere Seminar besucht zu haben. Dafür ist die Arbeit zu komplex. Checken Sie daher einmal kurz, ob die Ausbildung den Namen Wert ist.

Schauen Sie sich die Internetseite genau an. Finden Sie sich dort wieder? Vermitteln die Texte Kompetenz? Wird das Vorgehen aufgezeigt oder bleibt es unkonkret und es „klingt“ nur gut? Immerhin werden Sie viel Zeit und Geld investieren und vor Allem erhoffen Sie sich echte Hilfe.

Gute Ratschläge können Sie auch von Freunden bekommen. Ihr:e Coach:in / Supervisor:in sollte mehr zu bieten haben. Nicht jede Methodik ist für jeden Menschen hilfreich. Ihr:e Coach:in /Supervisor:in sollte daher über mehrere verschiedene "Werkzeuge" verfügen, damit die Chance groß ist, für Sie ein passendes dabei zu haben.

„Ich weiss nicht, was das beste für meine:n Klient:in ist! Das weiß sie:r nur selbst!“

Im Optimalfall werden Sie gar nicht beraten. Das heißt, niemand sagt Ihnen, wie es besser geht, oder, was Sie am besten tun oder lassen sollten. Natürlich gibt es Ausnahmen zu dieser Regel, die sind aber sehr selten. Es geht sowohl beim Coaching, als auch in der Supervision immer darum, eine für Sie individuell angepasste Lösung zu finden. Ob sie passend ist, können nur Sie selbst entscheiden. Denn wenn es für eine Änderung ausreichen würde, nur einen guten Rat zu bekommen, würden wir es bei Gesprächen mit unseren Kolleg:innen und/oder Freund:innen belassen, nicht wahr?

Wenn die:r Coach ein Coaching gegen zu viel Stress im Leben anbietet, wäre es hilfreich, wenn sie:r selbst wenig gestresst wirkt, oder? Das heißt nicht, dass Coaches nicht auch einmal viel zu tun haben, oder angestrengt sein dürfen. Kein:e Coach:in hat das eigene Leben perfekt im Griff - auch nicht, wenn sie:r anderen Menschen dabei hilft. Ihr:e Coach:in strahlt aber etwas aus und das sollte Ihnen das Gefühl vermitteln, dass diese Person Ihnen bei Ihrem Problem wirklich helfen kann.

Wenn "Stress" Ihr größtes Problem ist, werden Sie ihre Lösung nicht mit jemandem finden, der:m es ebenso geht. Sie werden Ihre Lösung mit jemandem finden, die:r Ihr Problem versteht aber nicht dasselbe Problem hat.

Jede Hilfestellung, die Klienten angeboten wird, sollten Coach:in und Supervisor:in selbst einmal erlebt haben. Ein nur theoretisches Erlernen der angewandten Techniken reicht nicht aus. Denn es ist die eigene Erfahrung mit allen Sinnen, die es erst möglich macht, zu beurteilen, was individuell gerade eine hilfreiche Methodik sein könnte.

Grundsätzlich ist ein Coaching ausgeschlossen, wenn Sie psychisch krank sind. Sofern Sie in medizinischer Behandlung sind (aufgrund einer psychischen Erkrankung) oder eine psychische Erkrankung bei Ihnen diagnostiziert wurde, steht Coaching für Sie also in aller Regel nicht zur Verfügung.

Etwas anderes kann ausnahmsweise gelten, wenn Ihr:e behandelnde:r Ärzt:in oder Psycholog:in eine Supervision oder ein Coaching als Ergänzung zur Therapie anregt. In diesem Fall kann die Behandlung in Absprache mit der:m Behandler:in unterstützt werden (diese aber niemals ersetzen). Ein:e Coach:in Ihrer Wahl sollte daher Ihre psychische Gesundheit zur Voraussetzung des Coachings machen.

Inhalte von Coaching und Supervision unterliegen selbstverständlich der Vertraulichkeit - allerdings gibt es bei vielen Aufträgen keinen automatischen gesetzlichen Schutz, wie etwa bei ärztlichen Untersuchungen oder der anwaltlichen Beratung. Das muss also vor Beginn aktiv sichergestellt werden.

Sollten nicht Sie selbst, sondern Ihr:e Arbeitsgeber:in das Coaching oder die Supervision beauftragen, dann sollte Ihr:e Arbeitgeber:in wirksam ggü. Coach:in oder Supervisor:in erklären, die Vertraulichkeit zu respektieren. Coach:in oder Supervisor:in sollten ungefragt und selbstverständlich mit solchen Erklärungen arbeiten und sie zur Voraussetzung der Arbeit machen.